Jag skulle sträcka mig efter kaffekoppen och det small till i ryggen. Jag fick förbannat ont, sådär så jag fick svårt att andas. Svårt att röra mig och kom knappt upp ur soffan.
Googlade och kom över den här övningen som jag nu gjort en omgång av och jag känner stor skillnad i ryggen! Ska göra de några gånger till idag så hoppas jag på att det släpper helt och hållet :)
Tack för det internet och framförallt naprapaten Fredrik!