Var iväg på ett träningspass med Stefan igår. Jag körde 30 minuter på crosstrainern och sen blev det styrketräning i 60 minuter ungefär. Armar, rygg, bröst och mage. Avslutade med en tio minuters löpning på bandet.
Det är skönt att ha kommit igång med styrka också, jag blev väldigt fokuserad på kondition ett tag. Och det är fortfarande det roligaste i träningen men styrkan behövs den också, jag måste bygga muskler.
Om en liten stund, när maten fått skjunka så ska jag ner och ta ett 60 minuters konditionspass, rätt och slätt!
Kan behövas efter ett 4 timmars APT fullproppat med information... min hjärna känns lite full just nu!

Puss och kram!