Träning, träning, träning...
När man nu bor granne med gymmet så har man inte längre någon ursäkt ;-) Skämt åsido, det är skönt att vara tillbaka på riktigt.

Gårdagens träning:

• 30 min löpband, 3,07 km


• 20 min styrka - olika muskelgrupper, mest rygg och armar

Dagens träning:

• 30 min crosstrainer 3,0 km


• 35 min löpband 3,47 km

Hmmm..... har helt för mig att jag kom närmare 5 km på 30 min på crosstrainern på det andra gymmet, inte fasen kan jag lagt av mig så mycket? Antingen så har jag det eller så minns jag helt enkelt fel. Nåväl, det blir att jobba upp det.

Nu. MAT!